デューク更家 スペシャルDVD 1mウォーキング・ダイエット＆どこでも1歩ウォーキング・ダイエット（発売中止） DVD リージョン 2

独特のウォーキング法をあみ出し、それによってもたらされる健康的なダイエット効果や、美しい歩き方によって生み出される優美な立ち居振る舞いを提唱する、ウォーキング・ドクターのデューク更家。個性的なエクササイズ・プログラムに加え、楽しい話術で判りやすくポイントを解説するスタイルが多くの女性に支持され、NHK教育テレビ「おしゃれ工房」をはじめとする数多くのTV番組や雑誌などで紹介されました。また、多くの著作を世に送り出したり、セミナー等で多数の生徒を前にレッスンを行うなど、活躍の場は多岐にわたります。
本作品は、このデューク更家のウォーキング・レッスンを判りやすくまとめた2枚組みのDVD-BOXです。デューク更家本人による丁寧な解説で、さながら個人レッスンを受講しているかのよう。本では理解しづらい細かい動作なども確認できるほか、便利なチャプター機能で見たいレッスン項目を瞬時に再生できます。また、運動が苦手な方にも易しく、日々の生活に取り入れやすいエクササイズ・プログラムが収録されていますので、美しいボディラインと優雅な歩き方を身につけたい方に最適の映像作品です。
■収録内容
【VOL.1】
・ダイエットウォーキング・レッスン
・ボーンコンシャス・エクササイズ
・オリジナル腹筋
・カラダの悩み別コース
・ウルトラお腹やせコース
・スーパー脚やせコース
・初心者向け3分コース
【VOL.2】
・デイリーウォーク・レッスン
・アクティブウォーク・レッスン
・スローウォーク・レッスン
・1歩ウォーク・レッスン
・呼吸法
・仙骨体操
・リンパ体操

＊お断り：本作品は、講談社より既発売の「DVD版 1mウォーキング・ダイエット 完全レッスン28」、「DVD版 どこでも1歩 ウォーキング・ダイエット」と同様の内容が収録されています。

■映像特典：デューク更家の仕事からプライベート独占密着公開／デューク更家・イン・モナコ

テクニカル・インフォメーション
色	:	カラー
画面	:	4：3
言語／音声	:	DD（ステレオ）
その他の情報
備考	:	2枚組
日本小売価格	:	￥4700