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產品詳情
內容簡介
本書能帶出正確及安全的飲食管理知識，助你從根本著手，一步一步改善飲食習慣和生活模式，邁向健康。內容包括均衡營養的概念、比較坊間餐單的瘦身效果、四季飲食原則、正確的飲食態度及如何在日常生活中增加活動量，令都市人在百忙中仍能活得健康。
附加資料可能由生產商、供應商或第三者提供，並可能只有原文內容。
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