減壓排毒紓緩食療
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產品詳情
| 產品名稱: | Jian Ya Pai Du Shu Huan Shi Liao 減壓排毒紓緩食療 减压排毒纾缓食疗 Jian Ya Pai Du Shu Huan Shi Liao Jian Ya Pai Du Shu Huan Shi Liao |
| 作者名稱: | Ke Wen Man 柯文滿 柯文满 Ke Wen Man Ke Wen Man |
| ISBN: | 9789628955374 |
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| 推出日期: | 2007-11-14 |
| 語言: | 繁體中文版 |
| 頁數: | 128 頁數 |
| 出品商: | 嘉出版 |
| 重量(連包裝): | 400 (g) |
| 運費單位: | 2 這是什麼? |
| YesAsia 產品編號: | 1005128782 |
內容簡介
城市人生活壓力太大，常見失眠、焦慮，繼而導致健忘、精神不振，更甚者，影響了工作效率。城市人也因為飲食習慣傾向高脂肪、高熱量、高蛋白，但膳食纖維卻陸續下降，於是患上糖尿病、肥胖、高血壓、心臟病等疾病的也愈來愈多。這些城市人的通病，其實可以透過飲食來紓緩，為自己重新打造健康的身體。
本書設計的食譜，針對城市人以上常見的不健康現象，建議了紓緩情緒、改善失眠、健腦及高纖的湯水與菜式，除了幫助大家有比較安定的情緒，良好的睡眠質素及有腦筋靈活的腦袋外，也使大家可以透過高纖飲食，抑制膽固醇的吸收，防止心血管毛病，並且幫助大腸蠕動，把廢物排出體外，達到排毒的功效。
附加資料可能由生產商、供應商或第三者提供，並可能只有原文內容。
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