秀身攻防
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幫你趕走寒背凸肚大 pat pat
隨書附送秀身運動光碟及BMI體重指標計算器
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產品詳情
內容簡介
潮流興瘦身，坊間有很多不同的瘦身方法，但不多不少也有錯誤的情況出現，有些做了亦未能達到預期的效果，有些更會導玫營養不良及因運動姿劫錯誤所帶來的肌肉扭傷及其他毛病。
本書分別由註冊的物厘治療師及營養師提供正確及實用的資料，以解坊間經常犯錯的運動姿勢及認識正的飲食方法。本書附送光碟一隻，目的是幫助讀者清楚明白每個運動正確及有效的姿勢。從而令讀者認識真正健康的運動及飲食。不論在任何時候，希望《秀身政防》能令大家認清目標，這一場『攻』『防』戰，是一個漫長的戰。
附加資料可能由生產商、供應商或第三者提供，並可能只有原文內容。
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