绝对不复胖!!小腰精豆腐瘦身法

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产品名称:	Jue Dui Bu Fu Pang!! Xiao Yao Jing Dou Fu Shou Shen Fa 絕對不復胖!!小腰精豆腐瘦身法绝对不复胖!!小腰精豆腐瘦身法 Jue Dui Bu Fu Pang!! Xiao Yao Jing Dou Fu Shou Shen Fa Jue Dui Bu Fu Pang!! Xiao Yao Jing Dou Fu Shou Shen Fa
作者名称:	Ray Rui Li Mei Ren Te Kan Bu Ray瑞麗美人特刊部 Ray瑞丽美人特刊部 Ray Rui Li Mei Ren Te Kan Bu Ray Rui Li Mei Ren Te Kan Bu
ISBN:	4710961385547
推出日期:	2009-09-10
语言:	繁体中文版
页数:	64 页数
出品商:	柠檬树
重量(连包装):	350 (g)
运费单位:	2 这是什么?
YesAsia 产品编号:	1021077601

内容简介

炎炎夏日，在意自己身材曲线的美人们都迫不及待地展开减肥瘦身计画，但是要如何达到瘦身效果，却能同时拥有健康与美丽？广受读者喜爱与推崇的 Ray Mook系列，这次推出目前日本最受欢迎的《小腰精豆腐瘦身法》！利用营养满分且美味的豆腐完成瘦身计划！实现女性们最憧憬的窈窕美BODY梦想！

来自超人气女星的激瘦证明！！

原早安少女组的□希美在部落格中提到她利用豆腐瘦身法，成功减下15公斤。身高151公分的希美，体重最重时曾经到达60公斤，但自从她开始以汤豆腐来实践豆腐瘦身法，持续一年下来就瘦了15公斤。同样身为原早安少女组的加护亚依，也跟□希美一样采用豆腐瘦身法瘦了13公斤，而在部落格中跟大家开心分享自己的瘦身秘诀。

部落格网址：ameblo.jp/tsuji-nozomi/entry2-10244235215.html

来自日本专业的认证！

日本豆腐协会将豆腐的美容效果彻底解析！为何要以豆腐为瘦身餐主食材？！理由来自大豆含有各式各样且丰富的美容成分。其不容小觑的美容实力包含了:「低卡洛里」，又有饱足感、富含可降低脂肪的「大豆卵磷脂」、优质的「蛋白质」能制造肌肉，促进身体代谢、预防便秘有效的「大豆寡糖」、使肌肤更加润泽透亮的「大豆异黄酮」、促进代谢的「维他命B群」、可阻断中性脂肪的「大豆配醣体」、可让脂肪完全燃烧的「铁质」以及「具容易消化的特性」，不会造成肠胃负担。在身体状态不佳时也推荐食用。

网址：www.tofu-as.jp/report/02/index.html

话题不断！在网路上也引发热烈迴响与讨论

在日本已掀起瘦身热潮的豆腐瘦身法，在网路上也是热门话题!来自各地众多体验者们的实践日记与心得分享，对于豆腐瘦身法的好评更是满分!大推荐!

网址：diet.nifty.com/cs/kuchikomi/diet_do/list/aid_00029/1.htm

本书特色

绝对不复胖！! 2周内让腰围-7cm！
1天1餐！
09年日本引爆话题超轻松豆腐瘦身法
超Cute登台

1.女孩最憧憬的超完美瘦身法以豆腐实现理想美BODY!!
常见的豆腐，居然能变身成为减肥、瘦身的好帮手?!妳不知道的豆腐美肌力量，即刻起化身美味佳肴、彻底击退脂肪！

2.只要配合日常生活作息每周实行3次以上就OK！
不管是何种瘦身法，如果变成每天的例行公事，就很容易产生极大的压力与倦怠感。但注重均衡饮食的豆腐瘦身法，却是每天不食用也OK喔!仔细CHECK本书，依自己的日常生活作息，开始拟定美BODY计画吧！

3.一定要成功!豆腐瘦身Q&A与读者体验日记大公开!!
想快速变身瘦美人？！那麽，妳一定要详细CHECK豆腐瘦身Q&A。此外，绝对刺激人心的前辈们的HAPPY实践日记更是不容错过！

4.超EASY腐料理食谱，公主系女孩也能轻松完成！
任何人都可以依口味或心情不同而完成的豆腐料理！即使妳还煎过人生第一颗荷包蛋，没关系，让没有油烟味与热油弹跳危险的豆腐料理，让妳轻松享「瘦」、同时变身料理高手!

5.绝对！！低卡的超级美味创意豆腐食谱攻略SCOOP
充满美味创意的进化版豆腐食谱全部大公开!中西式餐点或便当，甚至于减肥过程中最忌口的甜点，让妳餐餐都能大口大口轻松享用!

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