101種超級食物
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產品詳情
| 產品名稱: | 101 Foods That Could Save Your Life 101種超級食物 101种超级食物 101 Foods That Could Save Your Life 101 Foods That Could Save Your Life |
| 作者名稱: | Da Wei . Ge Luo Tuo 大衛．葛洛托 大卫．葛洛托 Da Wei . Ge Luo Tuo Da Wei . Ge Luo Tuo |
| ISBN: | 9789861773193 |
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| 推出日期: | 2009-11-12 |
| 語言: | 繁體中文版 |
| 頁數: | 384 頁數 |
| 出品商: | 晨星 |
| 重量(連包裝): | 500 (g) |
| 運費單位: | 3 這是什麼? |
| YesAsia 產品編號: | 1021564343 |
內容簡介
現代人重視養生也重視體內環保，只要產品前掛上「天然」、「有機」大都會成為搶手商品 ~ 但是你真的了解這些產品本身的素材嗎？
其實在我們的日常生活中就有許多的食物，是可以幫助我們的體內達到健康。像是檸檬、芭樂、香蕉、西瓜......等，但我們卻從未深入的了解過這些平常即可見的食材，對我們的身體是有多棒的幫助。
作者大衛．葛洛托是美國飲食協會的媒體發言人，同時也是一位營養師，過去他並不注重飲食健康(甚至抽煙、長期吃速食)，直到巧遇一位顧客建議他需要開始改變自己的飲食習慣後，他才發現，生命也要含括盡全力保持健康與無病痛地享受人生。
本書將告訴讀者，對於食物的態度應該是「要吃什麼」，而非「不要吃什麼」，作者將101種食物的歷史、檔案一一詳列，並教導讀者如何運用、料理這些食材。最重要的是，吃這些食物不僅能夠對你的身體帶來健康，它同時能幫你預防疾病，成為你的體內救星！書中有許多的養生食物是你從出生就開始吃，在日常生活中相當普遍的食物，這些食物對你健康的貢獻，你常常視為理所當然。作者就是要告訴你如何將健康的食物與你的飲食習慣結合，讓你可以吃的營養、簡單又美味。
作者簡介
大衛．葛洛托 David Grotto, RD, LDN
美國飲食協會的媒體發言人。
營養健診股份有限公司的創辦人，專為家庭與團體提供量身訂作的飲食營養諮詢公司。
「男性健康」（Men’s Health）雜誌的科學顧問。
在美國公共電視兒童節目中，推動全國性兒童健康飲食活動的諮詢主席。
其實在我們的日常生活中就有許多的食物，是可以幫助我們的體內達到健康。像是檸檬、芭樂、香蕉、西瓜......等，但我們卻從未深入的了解過這些平常即可見的食材，對我們的身體是有多棒的幫助。
作者大衛．葛洛托是美國飲食協會的媒體發言人，同時也是一位營養師，過去他並不注重飲食健康(甚至抽煙、長期吃速食)，直到巧遇一位顧客建議他需要開始改變自己的飲食習慣後，他才發現，生命也要含括盡全力保持健康與無病痛地享受人生。
本書將告訴讀者，對於食物的態度應該是「要吃什麼」，而非「不要吃什麼」，作者將101種食物的歷史、檔案一一詳列，並教導讀者如何運用、料理這些食材。最重要的是，吃這些食物不僅能夠對你的身體帶來健康，它同時能幫你預防疾病，成為你的體內救星！書中有許多的養生食物是你從出生就開始吃，在日常生活中相當普遍的食物，這些食物對你健康的貢獻，你常常視為理所當然。作者就是要告訴你如何將健康的食物與你的飲食習慣結合，讓你可以吃的營養、簡單又美味。
作者簡介
大衛．葛洛托 David Grotto, RD, LDN
美國飲食協會的媒體發言人。
營養健診股份有限公司的創辦人，專為家庭與團體提供量身訂作的飲食營養諮詢公司。
「男性健康」（Men’s Health）雜誌的科學顧問。
在美國公共電視兒童節目中，推動全國性兒童健康飲食活動的諮詢主席。
附加資料可能由生產商、供應商或第三者提供，並可能只有原文內容。
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