50岁的健康生活：别让身体衰老下去
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产品详情
| 产品名称: | 50 Sui De Jian Kang Sheng Huo : Bie Rang Shen Ti Shuai Lao Xia Qu 50歲的健康生活：別讓身體衰老下去 50岁的健康生活：别让身体衰老下去 50 Sui De Jian Kang Sheng Huo : Bie Rang Shen Ti Shuai Lao Xia Qu 50 Sui De Jian Kang Sheng Huo : Bie Rang Shen Ti Shuai Lao Xia Qu |
| 作者名称: | Xiao Lin Hui Mei 小林慧美 小林慧美 Xiao Lin Hui Mei Xiao Lin Hui Mei |
| ISBN: | 9789866404283 |
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| 推出日期: | 2009-11-11 |
| 语言: | 繁体中文版 |
| 页数: | 304 页数 |
| 出品商: | 菁品文化 |
| 重量(连包装): | 400 (g) |
| 运费单位: | 2 这是什么? |
| YesAsia 产品编号: | 1021564317 |
内容简介
别让身体衰老下去
本书从防止身体衰老（衰老虽然不可避免，但采取有效的措施，可以延缓衰老）、保持健康活力（年纪虽然大了，但只要充满活力，依然年轻）、平衡饮食营养（均衡营养，才能达到健康的各项指标）、心理健康与调适（从某种意义上说，心理健康比生理健康还要重要）、运动健身与态度（运动运动，百病难碰）、健康的生活方式（生活方式决定生活品质，生活品质决定健康）、疾病预防的常识（百治不如一防）等七个方面，全面系统地为老爸老妈的健康做了最好的诊断与保健。本书内容通俗易懂，贴近生活，可读性和操作性强，是我们送给老爸老妈的一份好礼物，更是一份孝心。
作者简介
小林慧美
国立大学毕业，任出版社编辑，精心研究日常饮食习惯颇有心得。
本书从防止身体衰老（衰老虽然不可避免，但采取有效的措施，可以延缓衰老）、保持健康活力（年纪虽然大了，但只要充满活力，依然年轻）、平衡饮食营养（均衡营养，才能达到健康的各项指标）、心理健康与调适（从某种意义上说，心理健康比生理健康还要重要）、运动健身与态度（运动运动，百病难碰）、健康的生活方式（生活方式决定生活品质，生活品质决定健康）、疾病预防的常识（百治不如一防）等七个方面，全面系统地为老爸老妈的健康做了最好的诊断与保健。本书内容通俗易懂，贴近生活，可读性和操作性强，是我们送给老爸老妈的一份好礼物，更是一份孝心。
作者简介
小林慧美
国立大学毕业，任出版社编辑，精心研究日常饮食习惯颇有心得。
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