50歲的健康生活：別讓身體衰老下去
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產品詳情
| 產品名稱: | 50 Sui De Jian Kang Sheng Huo : Bie Rang Shen Ti Shuai Lao Xia Qu 50歲的健康生活：別讓身體衰老下去 50岁的健康生活：别让身体衰老下去 50 Sui De Jian Kang Sheng Huo : Bie Rang Shen Ti Shuai Lao Xia Qu 50 Sui De Jian Kang Sheng Huo : Bie Rang Shen Ti Shuai Lao Xia Qu |
| 作者名稱: | Xiao Lin Hui Mei 小林慧美 小林慧美 Xiao Lin Hui Mei Xiao Lin Hui Mei |
| ISBN: | 9789866404283 |
| 訂閱及管理我的專屬產品推介 | |
| 推出日期: | 2009-11-11 |
| 語言: | 繁體中文版 |
| 頁數: | 304 頁數 |
| 出品商: | 菁品文化 |
| 重量(連包裝): | 400 (g) |
| 運費單位: | 2 這是什麼? |
| YesAsia 產品編號: | 1021564317 |
內容簡介
別讓身體衰老下去
本書從防止身體衰老（衰老雖然不可避免，但採取有效的措施，可以延緩衰老）、保持健康活力（年紀雖然大了，但只要充滿活力，依然年輕）、平衡飲食營養（均衡營養，才能達到健康的各項指標）、心理健康與調適（從某種意義上說，心理健康比生理健康還要重要）、運動健身與態度（運動運動，百病難碰）、健康的生活方式（生活方式決定生活品質，生活品質決定健康）、疾病預防的常識（百治不如一防）等七個方面，全面系統地為老爸老媽的健康做了最好的診斷與保健。本書內容通俗易懂，貼近生活，可讀性和操作性強，是我們送給老爸老媽的一份好禮物，更是一份孝心。
作者簡介
小林慧美
國立大學畢業，任出版社編輯，精心研究日常飲食習慣頗有心得。
本書從防止身體衰老（衰老雖然不可避免，但採取有效的措施，可以延緩衰老）、保持健康活力（年紀雖然大了，但只要充滿活力，依然年輕）、平衡飲食營養（均衡營養，才能達到健康的各項指標）、心理健康與調適（從某種意義上說，心理健康比生理健康還要重要）、運動健身與態度（運動運動，百病難碰）、健康的生活方式（生活方式決定生活品質，生活品質決定健康）、疾病預防的常識（百治不如一防）等七個方面，全面系統地為老爸老媽的健康做了最好的診斷與保健。本書內容通俗易懂，貼近生活，可讀性和操作性強，是我們送給老爸老媽的一份好禮物，更是一份孝心。
作者簡介
小林慧美
國立大學畢業，任出版社編輯，精心研究日常飲食習慣頗有心得。
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