64種鹼性食物讓你遠離文明病
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產品詳情
| 產品名稱: | 64 Zhong Jian Xing Shi Wu Rang Ni Yuan Li Wen Ming Bing 64種鹼性食物讓你遠離文明病 64种硷性食物让你远离文明病 64 Zhong Jian Xing Shi Wu Rang Ni Yuan Li Wen Ming Bing 64 Zhong Jian Xing Shi Wu Rang Ni Yuan Li Wen Ming Bing |
| 作者名稱: | CHENG AN QI | CHEN YING ZHOU 程安琪 | 陳盈舟 程安琪 | 陈盈舟 CHENG AN QI | CHEN YING ZHOU CHENG AN QI | CHEN YING ZHOU |
| ISBN: | 9789866655500 |
| 訂閱及管理我的專屬產品推介 | |
| 推出日期: | 2008-12-16 |
| 語言: | 繁體中文版 |
| 頁數: | 200 頁數 |
| 出品商: | 旗林文化 |
| 重量(連包裝): | 300 (g) |
| 運費單位: | 2 這是什麼? |
| YesAsia 產品編號: | 1013972872 |
內容簡介
正確的吃，能吃進健康，有了健康的身體，就能擁有健康的生活，每日飲食三餐，如果老是多吃酸性食物，把身體內的體質環境打造成容易罹患心血管疾病、慢性病的酸性環境，這個錯誤多麼可怕。錯誤是可以改正的，也是可以預防的，雖然從小養成的飲食習慣一旦要改變並不容易，不過，讀者可以藉由認識有益健康的鹼性食材食物，然後為自己和全家人準備既美味又健康的鹼性菜色，當您多吃一次鹼性食物、少吃一次酸性食物，就能為身體的健康正向加分，調整體質，吃出健康，養生防病
本書介紹以64種常見的鹼性食材做出多種開胃菜、主食、湯品和飲料，?您簡簡單ㄉ享受美味、吃出健康。本書並以一般日常生活隨手可得的根莖類、蔬菜類、瓜果類、水果、豆類、蕈藻類等做出一道道健康滿分，美味滿分的佳餚，為現代人打造健康飲食新生活。
本書將鹼性類食材分為：
根莖類
地瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、蘿蔔乾 、筍、蓮藕、山藥、馬鈴薯、牛蒡、茄子、洋蔥、百合、芋頭
葉菜類
芹菜、綠花椰菜、高麗菜、明日葉、枸杞葉、萵苣、菠菜、莧菜、空心菜、龍鬚菜、秋葵、清江菜、地瓜葉、白花椰菜、茭白筍、油菜瓜果類絲瓜、苦瓜、扁蒲、蕃茄、青椒和彩椒、黃瓜、南瓜
豆類
黃豆和豆腐、紅豆、豌豆家族、毛豆、四季豆、長豇豆、花豆、蠶豆
蕈、藻及其他
香菇、黑木耳、白木耳、海藻類、堅果類、茶、牛奶、苜蓿芽、蒟蒻、蛋白
水果類
葡萄、梅子、香蕉、西瓜、鳳梨、酪梨、水梨、椰子、木瓜等食材做出美味的鹼性食譜。
本書介紹以64種常見的鹼性食材做出多種開胃菜、主食、湯品和飲料，?您簡簡單ㄉ享受美味、吃出健康。本書並以一般日常生活隨手可得的根莖類、蔬菜類、瓜果類、水果、豆類、蕈藻類等做出一道道健康滿分，美味滿分的佳餚，為現代人打造健康飲食新生活。
本書將鹼性類食材分為：
根莖類
地瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、蘿蔔乾 、筍、蓮藕、山藥、馬鈴薯、牛蒡、茄子、洋蔥、百合、芋頭
葉菜類
芹菜、綠花椰菜、高麗菜、明日葉、枸杞葉、萵苣、菠菜、莧菜、空心菜、龍鬚菜、秋葵、清江菜、地瓜葉、白花椰菜、茭白筍、油菜瓜果類絲瓜、苦瓜、扁蒲、蕃茄、青椒和彩椒、黃瓜、南瓜
豆類
黃豆和豆腐、紅豆、豌豆家族、毛豆、四季豆、長豇豆、花豆、蠶豆
蕈、藻及其他
香菇、黑木耳、白木耳、海藻類、堅果類、茶、牛奶、苜蓿芽、蒟蒻、蛋白
水果類
葡萄、梅子、香蕉、西瓜、鳳梨、酪梨、水梨、椰子、木瓜等食材做出美味的鹼性食譜。
附加資料可能由生產商、供應商或第三者提供，並可能只有原文內容。
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