Chris Astrology Diet Book

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Product Title:	Chris Astrology Diet Book 水果妹12星座塑身餐水果妹12星座塑身餐 Chris Astrology Diet Book Chris Astrology Diet Book
Author Name(s):	Ke Yi Rou 柯以柔柯以柔 Ke Yi Rou Ke Yi Rou
Release Date:	2004-08-31
Language:	Traditional Chinese
Format:	Paperback
Publisher:	PING ZHUANG BEN
Package Weight:	500 (g)
Shipment Unit:	3 What is it?
YesAsia Catalog No.:	1003825286

Product Information

天秤座塑身心法：人緣極佳的妳常在飯局中趕場而誤了塑身大計，最好能改善飲食習慣，下午三點前攝取一天所需熱量的70％，晚上九點後就不再進食，並且多吃富含水分及纖維質的蔬果類食物！

處女座塑身心法：妳總是力求完美而在不知不覺中壓力過大，因為有著比別人都要神經質的敏感腸道，平時應避免食用刺激性的食物，最好選擇溫和、口味清淡的料理！

雙魚座塑身心法：感情纖細的妳總把『吃』當成發洩情緒的出口，一旦習慣了就很容易變成貪食症！建議妳可以靠游泳來放鬆心情，或者多吃蕈類也能幫助降低血壓及血糖喔！

射手座塑身心法：雖然樂觀開朗是項優點，但千萬別讓『心寬體胖』成為身材上的絆腳石！如果克制食慾對妳來說太難做到，起碼別再垃圾食物一把抓，就從低熱量飲食開始改變自己吧！

為什麼要依照星座來塑身呢？因為每個星座性格不同，都有他的易胖死穴，本書就是針對各個星座特質歸類出合適的塑身水果料理與甜點，幫助妳成功瘦下來！想要擁有傲人身材的妳，請先做好自己的『星座體檢』，再跟著水果妹設計的水果美食餐，一起來塑身大作戰吧！

水果妹帶妳從星座看易胖體質和減重秘方！全方位的塑身餐讓你曲線窈窕，輕鬆享瘦好星情！

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