Gen Wo Xue Wa Yong (VCD) (China Version) VCD
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テクニカル・インフォメーション
| タイトル: | Gen Wo Xue Wa Yong (VCD) (China Version) 跟我學 蛙泳 (VCD) (中國版) 跟我学 蛙泳 (VCD) (中国版) Gen Wo Xue Wa Yong (VCD) (China Version) Gen Wo Xue Wa Yong (China Version) |
| 発売日: | 2003-12-05 |
| 言語: | 北京語 |
| 字幕: | 字幕なし |
| 制作国: | 中国 |
| ディスクの種類: | VCD |
| 発行元: | Zhong Guo Guo Ji Guang Bo Yin Xiang Chu Ban She |
| 備考: | 1 VCD |
| パッケージの重量: | 100 (g) |
| 発送単位: | 1 この意味は? |
| YesAsia 商品番号: | 1002977737 |
商品情報
教練﹕
賈小軍 北京錢紅游泳俱樂部
熟悉水性和水中呼吸練習
陸上腿､手臂模仿練習
蛙泳水中練習
蛙泳配合練習
蛙泳常見錯誤動作糾正
游泳動作的好處﹐已經不用我們多說了。而蛙泳則是四大泳式中最簡單､最普及的一種。它的動作模仿青蛙游泳的姿勢﹐是比較容易掌握的一種泳姿。
練習蛙泳時要注意﹐肩部上提下壓﹐充分體現用腰部參加劃水與蹬腿動作﹐兩臂劃水用力早﹐劃水伸臂動作積極連貫﹐蹬水動作靈活﹐兩臂收手､收腿､兩臂前伸與壓肩蹬腿緊密結合。
本片特邀北京錢紅游泳俱樂部的專業教練﹐全面系統教授蛙泳的游泳技巧。本節目對於初學者是非常有用的好教練﹐對於已經會遊蛙泳的朋友﹐則可起到糾正錯誤動作﹐提高蛙泳技術的作用。
游泳帽的戴法及選擇
背漂的戴法
熟悉水性和水中呼吸練習
陸上蛙泳腿模仿練習
蛙泳腿水中練習
扶板蛙泳腿練習
蛙泳手練習
蛙泳配合練習
蛙泳腿練習錯誤動作糾正
蛙泳扶板練習錯誤動作糾正
蛙泳配合練習錯誤動作糾正
賈小軍 北京錢紅游泳俱樂部
熟悉水性和水中呼吸練習
陸上腿､手臂模仿練習
蛙泳水中練習
蛙泳配合練習
蛙泳常見錯誤動作糾正
游泳動作的好處﹐已經不用我們多說了。而蛙泳則是四大泳式中最簡單､最普及的一種。它的動作模仿青蛙游泳的姿勢﹐是比較容易掌握的一種泳姿。
練習蛙泳時要注意﹐肩部上提下壓﹐充分體現用腰部參加劃水與蹬腿動作﹐兩臂劃水用力早﹐劃水伸臂動作積極連貫﹐蹬水動作靈活﹐兩臂收手､收腿､兩臂前伸與壓肩蹬腿緊密結合。
本片特邀北京錢紅游泳俱樂部的專業教練﹐全面系統教授蛙泳的游泳技巧。本節目對於初學者是非常有用的好教練﹐對於已經會遊蛙泳的朋友﹐則可起到糾正錯誤動作﹐提高蛙泳技術的作用。
游泳帽的戴法及選擇
背漂的戴法
熟悉水性和水中呼吸練習
陸上蛙泳腿模仿練習
蛙泳腿水中練習
扶板蛙泳腿練習
蛙泳手練習
蛙泳配合練習
蛙泳腿練習錯誤動作糾正
蛙泳扶板練習錯誤動作糾正
蛙泳配合練習錯誤動作糾正
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