放鬆襌法（附CD片）

放輕鬆 現代人的生活壓力越來越大，每天得面對的壓力也越來越多，從準備考試到為生活打拚，處處都壓得令人喘不過氣來。長期下來，我們的身心受創而開始感覺到全身上下都不舒服，但經過醫師檢查並沒有任何的疾病，醫師也只能開一些維他命給我們，也愛莫能助。但是，我們如果不妥善處理壓力的話，長此以往，必定會深深地傷害我們個人的身心，所以學會調適與放鬆，已經成了現代人不可不學的一課了。 本書教授的放鬆禪法，就是要讓你的身心在最短的時間內，迅速得到放鬆，贏回一生身心快樂的良方。 只有真正放鬆，才能使壓力解除。本書中的放鬆法，簡單易學，而且能夠馬上感覺到效果，將我們過去所累積的各種壓力與緊張，完全掃除，一乾二淨。這真是快樂的宣言。 放鬆，放鬆你的身體，壓力慢慢的解除了，放鬆，放鬆你的心，煩惱悄悄的消失了，透過放鬆禪法，生命將輕鬆自在。作者簡介洪啟嵩：　十歲開始修習各派襌法，二十歲開始傳授襌定，於民國七十二年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，民國七十七年開始主持襌七，至今從學者逾萬人。他深究於人類身心獨特的體會。　曾任政大，師大，淡江各大專院及司法官訓練所，榮總等襌定教席。著作有：腦能轉換，放鬆高手，微笑人生，睡夢襌法等等，著作豐富，著作有：腦能轉換，放鬆高手，微笑人生，睡夢襌法等等，著作豐富，如放鬆襌法、微笑人生、超越不安等等。繪圖－德童：　文化大學美術系畢業，遊學法國多年，現為藝術工作者。

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產品名稱:	FANG SONG DAN FA FU CDPIAN 放鬆襌法（附CD片） 放松襌法（附CD片） FANG SONG DAN FA FU CDPIAN FANG SONG DAN FA FU CDPIAN
作者名稱:	HONG QI SONG 洪啟嵩 洪启嵩 HONG QI SONG HONG QI SONG
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推出日期:	1998-06-01
語言:	繁體中文版
製作來源地:	台灣
格式:	平裝
出品商:	阿含
重量(連包裝):	398 (g)
運費單位:	2 這是什麼?
YesAsia 產品編號:	1002445773

放鬆，放鬆你的身體，壓力慢慢的解除了，放鬆，放鬆你的心，煩惱悄悄的消失了，透過放鬆禪法，生命將輕鬆自在。