輕鬆學靜坐Q&A靜坐百問

正確的靜坐觀念　禪定學可說是人類文明中，最重要的精神財產；也是發展昇華人類身心、文明，最重要的生命技術。　以靜坐做為入門的方法，透過調身、調息、調心的過程，與正確的禪修。不只能使我們的身體健康，呼吸調柔、心念集中，讓身體機能延緩老化，獲得養生、長春，更能增長記憶、智慧及各種學習能力，身心平和、情緒等等。　千萬不要為了一些奇怪、神異的目的來學習靜坐，也不要跟隨一天到晚眩耀神異能力，或讓弟子迷惑的人修學靜坐。因為靜坐的目的，是讓自己覺醒，而非迷惘。是讓自己愈來愈正常慈悲、快樂；　有智慧，而不是性格發展愈來愈奇怪、沈迷或狂熱，許多的奇異的力量，確實是存在的，但它只是在禪定過程中，可能衍生的副產品，並非修禪的主旨。　正確學習靜坐的觀念，正確理解靜坐過程中的問題，並加以改善，以達到靜坐的最大效益，是本書希望達到的目的。作者簡介　洪啟嵩　十歲開始修學各派禪法，二十歲開始教授禪定，於民國七十二年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，民國七十七年開始主持禪七，至今從學者逾萬人。他深究於人類身心氣脈的改造，特別於人類身、心的昇華有獨特的體會。曾任政大、師大、淡江各大專院校及司法官訓所、榮總等禪定教席。

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產品名稱:	QING SONG XUE JING ZUO Q&AJING ZUO BAI WEN 輕鬆學靜坐Q&A靜坐百問 轻松学静坐Q&A静坐百问 QING SONG XUE JING ZUO Q&AJING ZUO BAI WEN QING SONG XUE JING ZUO Q&AJING ZUO BAI WEN
作者名稱:	HONG QI SONG 洪啟嵩 洪启嵩 HONG QI SONG HONG QI SONG
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推出日期:	2000-06-01
語言:	繁體中文版
格式:	平裝
出品商:	阿含
重量(連包裝):	360 (g)
運費單位:	2 這是什麼?
YesAsia 產品編號:	1002527191

本書選擇了近百種有關靜坐的疑難雜症，由靜坐教學經驗豐富的洪啟嵩老師解答，配合可愛、有趣的插圖，輕鬆地解開靜坐的各種疑問。不僅幫助你輕鬆自在的學習靜坐，更可以有效去除身心的各種障礙，達到更美好的目標