Xiang Shou Jiu Chi Yan Mai Pian Fan
COLEZO (著者)
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テクニカル・インフォメーション
| タイトル: | Xiang Shou Jiu Chi Yan Mai Pian Fan 想瘦就吃燕麥片飯 想瘦就吃燕麦片饭 Xiang Shou Jiu Chi Yan Mai Pian Fan Xiang Shou Jiu Chi Yan Mai Pian Fan |
|---|---|
| 著者: | COLEZO (著者) COLEZO (著者) COLEZO (著者) COLEZO (著者) COLEZO (著者) |
| ISBN: | 9789573338819 |
| 発売日: | 2022-04-26 |
| 言語: | Traditional Chinese |
| ページ: | 128 ページ |
| 発行元: | Huang Guan |
| パッケージの重量: | 280 (g) |
| 発送単位: | 2 この意味は? |
| YesAsia 商品番号: | 1112626222 |
商品情報
超神奇的燕麥片飯瘦身法！
獨家首創，日本引爆話題，暢銷突破15萬本！
日本亞馬遜網路書店「保健食品．食物療法」部門 第1名！
「美容．減肥」部門 第1名！
COLEZO曾以激烈手段進行瘦身，卻反覆復胖。
直到他開始吃「燕麥片飯」，神奇的事發生了！
他從105公斤瘦到65公斤，而且四年都沒有復胖！
燕麥片飯的做法超級簡單，
將30g的燕麥片加入50ml的水，微波加熱1分鐘就能完成！
只要將三餐的主食換成燕麥片飯，
就能輕鬆控制醣類攝取量，同時獲得充足的膳食纖維，
不必辛苦運動也能瘦！
在這本書中，COLEZO將與大家分享超過70道燕麥片飯料理，
飯糰、燉飯、蛋包飯、炒飯，
從日式、西式到中式、韓式料理，
讓你零罪惡感地吃遍美食，健康瘦身！
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