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Zhao Hui You Li Yao , Qiang Jian Jiao De3 Fen Zhong Zu Zhi Cao ( Fu3 Zhi Shi Fan & Zi Wo Jian Ce Ying PianQRcode )

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Zhao Hui You Li Yao , Qiang Jian Jiao De3 Fen Zhong Zu Zhi Cao ( Fu3 Zhi Shi Fan & Zi Wo Jian Ce Ying PianQRcode )
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Technical Information

Product Title: Zhao Hui You Li Yao , Qiang Jian Jiao De3 Fen Zhong Zu Zhi Cao ( Fu3 Zhi Shi Fan & Zi Wo Jian Ce Ying PianQRcode ) 找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操(附3支示範&自我檢測影片QRcode) 找回有力腰、强健脚的3分钟足趾操(附3支示范&自我检测影片QRcode) Zhao Hui You Li Yao , Qiang Jian Jiao De3 Fen Zhong Zu Zhi Cao ( Fu3 Zhi Shi Fan & Zi Wo Jian Ce Ying PianQRcode ) Zhao Hui You Li Yao , Qiang Jian Jiao De3 Fen Zhong Zu Zhi Cao ( Fu3 Zhi Shi Fan & Zi Wo Jian Ce Ying PianQRcode )
Author Name(s): Jin Jing Yi Zhang (Author) 今井一彰 (Author) 今井一彰 (Author) Jin Jing Yi Zhang (Author) Jin Jing Yi Zhang (Author)
ISBN: 9789576583278
Release Date: 2020-06-24
Language: Traditional Chinese
Pages: 176 Pages
Publisher: San Cai
Package Weight: 300 (g)
Shipment Unit: 2 What is it?
YesAsia Catalog No.: 1091891762

Product Information

★日本各大媒體熱門話題
★亞馬遜暢銷排行榜第一名(「健康法」「老化」類書籍)
★奧運金牌得主、模特兒、高齡者、孩童都親身證實
 
踏出一步輕盈,原來20歲是這種感覺!
找回有力腰、強健腳,不是夢!
日本最有名的趾頭醫生,專治「別人治不好的病患」,顧好你的一身健康。
 
全日本超過500間的幼兒園、小學、醫院、看護中心,都在做超神奇「足趾操」!
萬名以上患者爭相投靠、日本各大媒體相繼報導,連其他醫師都想自學、效法的「足育」健康操。
 
【從6歲到100歲都能做的足趾伸展操,神奇效果看得見】
〈姿勢〉調整駝背、過度伸展!
〈腰部〉消除疝氣痛!
〈腰部〉脊椎管狹窄症,手術再等等!
〈膝蓋〉膝蓋超痛,秒好!
〈小腿〉總有一天治好O型腳
〈小腿〉浮腫、下肢靜脈瘤掰掰!
〈腳〉不怕冷,到腳尖都暖呼呼!
〈腳〉令人不舒服的腳麻byebye!
〈腳〉拇指外翻的痛再見!
〈腳〉花時間,凍甲就能治癒!
〈血壓〉血壓突然下降,穩定血壓!
〈腸〉消解便秘等大腸不順
〈頭~肩膀〉肩緊、頭痛就沒事
〈臉〉治療嘴巴只能開一半的顎關節症!
〈姿勢〉一伸展拉長身高!
〈其他〉只要抬腳,就不會跌倒!
 
【我的腳怎麼了?我為什麼需要做足趾操?】
因為腳最好的狀態就是出生的那一瞬間。
只要把全身的基底「腳」,顧好、調整好,身體就會順。
 
●老化銀髮族
不是恐嚇你,老化就在瞬間。
你現在可以自由行動,所以無法瞭解動不了的辛苦。
無法做重力運動、鍛鍊肌肉。
→避免跌倒、丟掉拐杖、不用輪椅,活到老,走到老。
→已證明只要做10秒,握力、往前彎曲力立刻進步。最誇張的是還能舉得動75公斤重的作者。
 
●未來主人翁
小孩總是彎腰駝背、找不出原因經常摔得鼻青臉腫。
→大人幫小孩按,能增加互動。又能調整姿勢,跳得更高,彈得更遠。
 
●年輕妹妹族
懶得做瑜伽,搞不清楚劈腿、深蹲在紅什麼。
愛穿高跟鞋,造成腳部變形。
→可舒緩拇指外翻不適情況。
→不用花大錢整骨,喬來喬去,就能調整身體曲線。
 
●久坐上班族
工作資歷增加,肩頸痠痛也跟著增加。身體沉重,動不了。
→舒緩狀況,讓身體變得輕盈、慢性腰痛消失。
 
人的姿勢不正確,不是因為你肌肉沒鍛煉,而是腳趾變形,才是姿勢崩壞的起點。
穿錯鞋襪,壓迫腳趾,血液循環不好,營養無法送達。
只要做「足趾操」,就能打敗這些問題,克服地心引力,好好站、好好走。
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