Zi Lu Shen Jing Diao Li Zhi Nan
Cao Ru Pin
| Gong Teng Xiao Wen (Author)
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Technical Information
| Product Title: | Zi Lu Shen Jing Diao Li Zhi Nan 自律神經調理指南 自律神经调理指南 Zi Lu Shen Jing Diao Li Zhi Nan Zi Lu Shen Jing Diao Li Zhi Nan |
|---|---|
| Author Name(s): | Cao Ru Pin | Gong Teng Xiao Wen (Author) 曹茹蘋 | 工藤孝文 (Author) 曹茹苹 | 工藤孝文 (Author) Cao Ru Pin | Gong Teng Xiao Wen (Author) Cao Ru Pin | Gong Teng Xiao Wen (Author) |
| ISBN: | 9786263292451 |
| Release Date: | 2022-05-26 |
| Language: | Traditional Chinese |
| Pages: | 128 Pages |
| Publisher: | Tai Wan Dong Fan |
| Package Weight: | 250 (g) |
| Shipment Unit: | 2 What is it? |
| YesAsia Catalog No.: | 1113639207 |
Product Information
疫情之下，生活、工作、學習的模式大變，
因此感受到壓力，引起身心不適……
難以入睡、情緒低落，總是煩躁不安，
身體不適但找不出原因……
這些都可能是「自律神經失調」惹的禍！
Q：你是否也有以下狀況？
□ 因工作的質或量而感受到壓力
□ 有人際關係方面的煩惱
□ 梅雨季節或換季時容易感到不適
□ 時常為了災害或新冠疫情而擔憂
□ 會為了消除壓力而不小心吃太多
□ 畏寒&缺乏運動
這些症狀，原來都是因為自律神經失調？
搞不定自律神經，吃再多藥也沒用！
找到身體不適的真正原因，改變生活小習慣，
找回有健康無壓力的日常！
自律神經失調有哪些類型？
敏感型？荷爾蒙型？氣候型？天災不適型？
將現代人常見的自律神經失調加以分類，
生活環境與身體狀況都可能是原因！
名醫剖析、詳細圖解
輕鬆理解身體與心理的機制！
什麼是自律神經？為什麼影響著我們的生活？
偏頭痛、腹瀉、便秘、肥胖都與它有關？
逐步認識自律神經失調會造成什麼影響，
知道問題出在哪裡，才能進一步找到解方！
從裡到外的調節提案，找回安定、健康的身心
從對自律神經有益的食物、飲品、進食方式，
到簡單的運動、生活方式、思緒整理建議，
只要改變小小習慣，就能穩定自律神經，解放身心！
現代人最需要的健康指引
實用度超高！馬上就能開始實踐！
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